Massage thaï traditionnel · Diminution des douleurs et Détente profonde
Libérez vos tensions en profondeur et retrouvez une sensation de légèreté.
Le massage thaï ne sert pas seulement à se détendre. Il aide aussi réduire les douleurs, relâcher le stress, délier le corps et redonner une sensation durable de légèreté.
60 à 120 min
de soin personnalisé
Approche thaï
pressions, étirements, relâchement
Ambiance zen
cadre chaleureux et apaisant
Une approche orientée
souplesse et anti-douleur
Un corps moins tendu bouge mieux, respire mieux et récupère mieux.
Gagnez en amplitude
Les étirements progressifs aident à retrouver de l’aisance dans les mouvements du quotidien.
Relâchez les tensions
Le travail ciblé sur les zones raides permet au corps de se relâcher en profondeur.
Retrouvez de la fluidité
Après la séance, la sensation recherchée est celle d’un corps plus libre, plus souple, plus léger.
Une ambiance douce pour laisser le corps se détendre
Le décor, le rythme du massage et le travail du corps soutiennent l’idée de calme, de respiration et de souplesse retrouvée.
Ambiance apaisante, naturelle et élégante
Rythme adapté pour relâcher sans brusquer
Travail ciblé sur les zones de tension
Sensation de détente profonde dès la première séance
Ceux qui sont déjà venus
Un corps moins tendu bouge mieux, respire mieux et récupère mieux.
Des soins efficaces pour enlever les douleurs et se détendre
Pieds et jambes
Massage thaï – 60 min
65 €
Pour se sentir apaisé et se centrer sur la récupération.
Pieds et jambes
Acupression
Détente immédiate
Dos, épaules / Jambes, bassin
Massage thaï – 60 min
70 €
Pour commencer à se détendre et à retrouver de la mobilité.
Dos, épaules ou Jambes et bassin
Travail ciblé
Stress relaché
Corps complet
Massage thaï – 120 min
125 €
Pour délier les zones tendues et retrouver de l’amplitude rapidement.
Etirements progressifs
Ouverture corporelle
Sensation de légèreté
Questions fréquentes
Le massage thaï se pratique habillé ?
Oui : le massage thaï se pratique habillé. Venez dans une tenue ample et confortable. Cette tenue doit vous permettre une grande liberté de mouvement. Des vêtements adéquats vous seront fournis si besoin.
De plus, le massage thaï est réalisé au sol, notamment sur un futon. Des coussins spécifiques à certains mouvements peuvent être utilisés.
Le massage Thaï est-il intense ?
Non : il est parfois profond mais la pression se module selon votre confort et vos besoins : le massage thaï s’adapte à votre corps.
Est-ce adapté si je suis vraiment raide/peu souple?
Oui : la séance est pensée pour relâcher progressivement le corps et vous permettre de gagner en amplitude.
Comment choisir le type de massage ?
Ce que vous allez choisir dépend de :
- Vos objectifs : Vous souhaitez vous détendre, remédier à des douleurs, augmenter votre souplesse à un endroit ou dans tout le corps ?
- Votre niveau de stress et de tension musculaire : vous êtes très stressé ou si vous avez beaucoup de tensions musculaires ? Dans ce cas, un massage long peut être nécessaire.
- Vos connaissances : si vous souhaitez juste découvrir, une heure est un bon point de départ.
- Des douleurs musculaires chroniques : un massage long peut être nécessaire pour obtenir un soulagement durable.
- Le temps que vous vous accordez : combien de temps voulez-vous consacrer à un massage ?
Conseil : si vous hésitez sur la durée à choisir, demander à votre masseur.
Une heure de massage, est-ce suffisant ?
Un massage thaï d’une heure peut être suffisant pour commencer à en apprécier les bienfaits. La plupart des gens ressentent une relaxation, une diminution des douleurs et des tensions musculaires au bout d’une heure.
Cependant, c’est une durée pour travailler que 2 ou 3 zones spécifiques ou sur une moitié du corps.
La durée optimale est de deux heures pour pleinement l’apprécier.
N’oublions pas que le massage traditionnel thaï est un soin très complet et donc nécessite du temps pour être réaliser entièrement.
A quelle fréquence peut-on enchainer les massages ?
Une seule séance permet déjà de ressentir un soulagement mais il est vrai qu’une régularité apporte une différence notable.
En général, les massages hebdomadaires sont les plus bénéfiques mais certaines personnes préfèrent des massages moins fréquents (un par mois) ou plus fréquents (deux par semaine). A savoir que deux massages par semaine sont la limite à ne pas dépasser, pour éviter de trop solliciter le corps.
Souvent, c’est votre corps qui vous dira quand vous aurez besoin d’un massage.
Contre-indications
Par précaution, le massage thaï est contre-indiqué :
– pour les femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher (attendre 3 mois si accouchement normal ou 6 mois si césarienne)
– pour les enfants
– pour les personnes souffrant d’une maladie fragilisant leurs os ou leurs articulations (exemples : ostéoporose, arthrite rhumatoïde)
– en cas d’infection contagieuse
Qualité
Tous les services proposés sont uniquement issus de formations d’une qualité irréprochable :
- Certification Foot Massage and Reflexology, Old Medicine Hospital Thaï Massage School (Chiang Mai – Thailand)
- Certification Traditionnal Thaï Massage, Sunshine School (Chiang Mai – Thailand)
- Certification Herbal Treatment Steam Bath, Sunshine School (Chiang Mai – Thailand)
- Certification Réflexologie plantaire Thaï, Ecole Française Nuad Boran Thai (Rennes – France)
Confidentialité
Que ce soit à domicile ou au cabinet, la confidentialité absolue est garantie.
Envie de retrouver un corps détendu, avec moins de douleurs et plus souple ?
A domicile, au travail ou au cabinet.
Cabinet : 6 rue des hauts de l’ile chaland 44115 Haute-Goulaine
Disponible le samedi et dimanche.
Réserver maintenant : 06.62.83.59.49