Le massage avec reflexologie plantaire thaï
Des pieds légers, un corps profondément détendu.
Par des pressions douces et précises sur des zones réflexes des pieds, cette méthode traditionnelle aide à relacher les tensions, favorise la circulation et soutient l’équilibre naturel du corps.
Pourquoi commencer par les pieds ?
Nos pieds supportent notre poids toute la journée. En les libérant de leurs tensions, c’est souvent tout le corps qui retrouve une sensation de légèreté.
Soulage les pieds fatigués
Détends les muscles et procure une sensation durable de confort
Esprit apaisé
Diminue le stress et aide à retrouver calme et sérénité
Allège les jambes lourdes
Favorise la légèreté et améliore la circulation sanguine
Pour qui est fait cette séance ?
Le déroulement de votre séance
Issu des traditions ancestrales thaïlandaises, le massage thaï des pieds se concentre sur les zones réflexes des pieds et des jambes afin de stimuler la circulation et relâcher les tensions.
1- Accueil et échange préalable
Un bref échange sur votre état général, vos attentes et d’éventuelles contre-indications : douleurs, blessures, problèmes circulatoires, grossesse ou opération récente.
2- Nettoyage des pieds
Les pieds sont nettoyés avec une serviette ou un bain d’eau.
Ce moment permet de commencer à relâcher les tensions.
3- Echauffement et mobilisations
Des mouvements doux sont réalisés :
- mobilisations des chevilles ;
- étirements des orteils ;
- mouvements circulaires sur la voûte plantaire.
Cette phase prépare les tissus aux pressions plus précises.
4- Massage et réflexologie des pieds
Avec les pouces et les doigts, les membres sont travaillés successivement :
- les orteils ;
- la plante du pied ;
- le talon ;
- les côtés et le dessus du pied ;
- la cheville.
Les pressions peuvent être douces ou plus soutenues et sont adaptées à votre sensibilité.
Un bâtonnet en bois peut être utilisé pour exercer des pressions très localisées sur des zones du pied.
5- Massage et réflexologie du bas des jambes
La séance se poursuit généralement jusqu’aux mollets, parfois jusqu’aux genoux.
6- Temps de détente final
Le massage se termine par des gestes plus lents et enveloppants.
Un court temps de repos permet de se relever progressivement.
Nos soins
Découverte
- 30 min
- 35
Une pause express ciblée pour relancer la circulation et retrouver de la légèreté.
Grand Rituel
- 60 min
- 70
Bain de pieds relaxant, réflexologie au bâtonnet et massage jusqu’aux genoux.
L’idéal pour détendre l’ensemble du corps et apaiser le mental.
Soin princier
- 120 min
- 125
Le rituel ultime : soin complet des pieds et des jambes, avec baumes, acupressions et massage.
La relaxation totale du corps et de l’esprit, accompagné d’un rééquilibrage de l’ensemble de votre énergie.
Contre-indications et précautions
Phlébite,
Thrombose,
Zones variqueuses intenses,
Traumatisme et lésions infectieuses des pieds,
Troubles cardiaques,
Fièvre
Le massage plantaire thaï ne se substitue pas à un traitement ou à un diagnostic médical.